Schönheit aus der Apotheke

Haut und Haare, unsere äußeren Erscheinungsbilder unseres Körpers, müssen immer gut gepflegt werden. Oft bilden sich Schäden, die aber geheilt werden können ...

So stärken Sie Haut und Haar

Haut und Haare, unsere äußeren Erscheinungsbilder unseres Körpers, müssen immer gut gepflegt werden. Oft bilden sich Schäden, die aber geheilt werden können. Die Haut ist, wie man allgemein weiß, ein lebenswichtiges Organ, das die äußere Oberfläche des Organismus und damit die Schranke zwischen Umwelt und innerem Milieu bildet. Die Haut besteht im Aufbau aus der äußeren Schicht, der Epidermis mit den Anhanggebilden wie Haare, Nägel und Drüsen. Tiefer folgt die Lederhaut, der bindegewebige Teil der Haut. Epidermis und Lederhaut bilden zusammen die Kutis. Unter der Kutis befindet sich die Subkutis, das Unterhautgewebe.

Die Haare sind biegsame und zugfeste Hornfäden. Der aus der Haut herausragende Teil wird als Haarschaft bezeichnet, der in der Haut befindliche als Haarwurzel. Diese steckt in einer Einsenkung der Hautoberfläche, der Haartasche. Im unteren Teil ist die Wurzel zur Haarzwiebel verdickt, von der aus das Haar täglich etwa 0,4 mm wächst.

Die Nägel sind leicht gekrümmte Hornplatten, die den Rücken der Finger- und Zehenendglieder bedecken. Sie dienen als Schutz und als Widerlager für die Tastballen. Die Nagelplatte liegt auf dem Nagelbett und ist hufeisenförmig vom Nagelwall umgeben. Die seitlichen Rändern bezeichnet man als Nagelfalz, die Nagelwurzel ist in die Nageltasche eingelassen. In der Tiefe der Tasche und im Bereich der weißen Zone am hinteren Nagelrand befindet sich die Nagelmatrix, welche die Nagelplatte laufend bildet. Ist diese Matrix zerstört, wächst der Nagel nicht mehr weiter nach. Durch Bindegewebsbündel ist der Nagel mit Teilen des Knochens unverschiebbar verbunden.

Man kennt es aus eigener Erfahrung - die Haut und auch die Haare verlieren zeitweise an Schönheit, man ist mit dem Erscheinungsbild nicht mehr zufrieden. Die Haut ist gerötet, trocken oder gar an disponierten Stellen rissig. Haare halten es auf dem Kopf nicht mehr aus - sie fallen aus. Oder sie werden "nur" brüchig und spalten sich.

Der Stress, eine Infektion, die Umwelteinflüsse, hormonelle Veränderungen - die Zahl der Ursachen ist sehr groß und nicht immer findet man den Urheber für die Haut- und Haarschäden. Vielleicht wird aber auch zu sehr gepflegt!? Jede Belastung auf Haut und Haar wirkt sich auf das Erscheinungsbild aus.

Was ist nun zu tun, um Schönheit zu erhalten und wieder zu erlangen? Pflege von Haut und Haar ist das eine, die richtige Ernährung das andere.

Pflege

Die Haut benötigt ungezählte Nährstoffe, um geschmeidig zu bleiben und ihre Funktion zu erfüllen. Besonders in kalten Zeiten und auch im Sommer in der Hitze mit ihrer starken Sonneneinstrahlung muss die Haut geschützt werden und Gelegenheit zur Regeneration erhalten. Qualitativ hochwertige Pflegeprodukte, die auch im Preis günstig sind, erhalten Sie in Ihrer Apotheke. Feuchtigkeitscremes, Lotionen, für den Körper eine Körperlotion oder gar ein Öl, wenn die Haut sehr trocken ist, bringen der Haut Nährstoffe und lassen sie wieder gesund aussehen. Falten glättet man mit einer Faltencreme oder Regenerativcremes.

Es gilt, die Haut regelmäßig, besonders nach dem Duschen und Baden, aber auch nach einem stundenlangen Aufenthalt in klimatisierten Räumen oder verrauchten Stuben, zu cremen, da das Waschen und auch die trockene Atmosphäre in den Klimaräumen oder in verrauchten Zimmern die Haut sehr beansprucht und austrocknet. Nach einer Sonnenexposition sollte der Haut viel Feuchtigkeit mit kühlenden Zusätzen gegönnt werden, damit es nicht zu Sonnenbrand und Hautschäden kommt. Die Haare werden auch einer besonderen Pflege unterzogen. Nicht der Haarspray und das beanspruchende Legen von Dauerwellen oder das strapazierende Toupieren bekommt dem Haar, das Haar benötigt eine sehr milde Behandlung, um schön auszusehen und auch weiter zu wachsen. Entsprechende milde Shampoos hat die Apotheke vorrätig. Auch Haarkuren sind bei einem strapazierten Haar angezeigt.

Ernährung

Neben der Pflege sollte man Haut und Haare auch innerlich durch die richtige Ernährung pflegen. Vitamine, besonders im Vitamin-B-Bereich, ermöglichen der Haut ein gepflegtes Aussehen. Neben den Vitaminen benötigt die Haut und brauchen auch die Haare Aminosäuren, die Bausteine des Eiweißstoffwechsels. Vollwertkost, Getreideprodukte, wenig Fleisch und wenig Gewürze sind ratsam, um Haut und Haaren Gesundheit zu erhalten.

Kann man alleine durch die Ernährung keine Besserung der Probleme finden, so hilft Ihre Apotheke. Dort gibt es speziell für die Haut und auch für die Haare abgestimmte Präparate, welche die Nahrung ergänzen und unserem Schutzmantel die Nährstoffe zuführen, die er für seine Aufgaben und für sein gutes Aussehen braucht